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ふるさと納税のおむつは、控除の上限額の中で申し込み、ワンストップ特例か確定申告の手続きをすれば、損にはなりにくいです。2026年10月18日時点で、わが家が2年続けて頼んだ愛媛県西条市の「メリーズ パンツ 3袋」は、楽天ふるさと納税で18,500円でした（ふるさとチョイスでは19,000円）。
ただし、おむつの寄付額は時期で変わります。この返礼品は、2024年・2025年に頼んだときも、2026年8月に見たときも14,500円でしたが、10月には18,500円になっていました。申し込む前に、必ず申込画面で今の寄付額を確認してください。
この記事でわかること
・ふるさと納税のおむつは損なのか（いまの戻る割合）
・同じ返礼品でも、時期とサイトで寄付額が変わること
・定期便とサイズの選び方
わが家も、ふるさと納税のしくみがよくわからなかったころは「難しいし、めんどうだし、損なんじゃない？」と思っていました。実際に2年頼んでみて分かったことを、数字と一緒にまとめます。
この記事の金額は、とくに書いていないかぎり2026年10月18日時点のものです。Bigサイズは頼んだことがないので、Bigの話は申込画面の枚数から書いています。
ふるさと納税でおむつは損？いまの戻る割合で見るとこう
結論から言うと、控除の上限額の中で申し込み、手続きを忘れなければ、損にはなりにくいです。
ふるさと納税は、上限額の中で寄付して手続きをすれば、1年の寄付の合計から2,000円を引いた分が、所得税や住民税から差し引かれるしくみです。上限額は年収や家族構成で変わるので、各サイトのシミュレーターで確認してください。
では、寄付に対してどれくらいのおむつが戻ってくるのか。同じおむつをお店で買うといくらかを、寄付額で割ってみました。
| 時期 | 寄付額（楽天・西条市メリーズ パンツ3袋） | お店の3個セット（送料込み） | 戻る割合 |
|---|---|---|---|
| 2026年8月 | 14,500円 | 4,780円 | 約33% |
| 2026年10月 | 18,500円 | 5,190円 | 約28% |
※お店の値段は、楽天市場で見つけた中でいちばん安かったものです（8月はサンドラッグe-shop、10月はベイシア楽天市場店。M・Lとも3個セットで5,190円）。
寄付額が上がったぶん、戻る割合は33%から28%に下がりました。それでも、寄付した額のおよそ3割ぶんのおむつが届く計算です。
損になりやすいのは、こんなときです。
- 上限額を超えて寄付したとき（超えた分は自己負担になります）
- ワンストップ特例（確定申告をしない会社員などが対象。翌年1月10日必着・寄付先5自治体まで）の申請や、確定申告を忘れたとき（手続きの流れは、日用品の返礼品をまとめた記事に書いています）
- 届くまでのあいだに、子どものサイズが上がったとき（出荷は「最短2週間〜1か月程度」です）
わが家は、サイズが合わなくて困ったことはありませんでした。
ひとつだけ注意です。「寄付額 ÷ 枚数」で出した金額を、お店のおむつの値段と比べないでください。寄付額は買い物の代金ではないからです。お店と比べたいときは、上の表のように、お店の値段を寄付額で割ってください。この割り算は、お米やお肉など、おむつ以外の返礼品にも使えます。
寄付額は時期で変わる｜西条市のメリーズは14,500円→18,500円に
わが家の申込履歴と、今回調べた数字を並べると、こうなります。
| 時期 | 中身 | 寄付額（楽天） |
|---|---|---|
| 2024年（わが家が申込） | Mサイズ 52枚×3袋（156枚） | 14,500円 |
| 2025年（わが家が申込） | Lサイズ 44枚×3袋（132枚） | 14,500円 |
| 2026年8月（調べた時点） | M・L・Bigいずれか3袋 | 14,500円 |
| 2026年10月（調べた時点） | M・L・Bigいずれか3袋 | 18,500円 |
表のとおり、8月までは14,500円で、10月に見たときには18,500円でした。
今年は下の子の分を、これから頼む予定です。
寄付額が上がったことについては、ほかにいいところがあれば変えるし、どうしようもないなら仕方ないと思っています。それなら、ふるさと納税の上限額を上げてほしいとも思います。
ほかにも、時期で変わっていたものがあります。
- ポイント：2025年に申し込んだときは楽天のポイントが1,711ポイント付いていましたが、今は付きません（ポータルサイトのポイント付与は2025年10月から禁止。詳しくは後述）
- 届く時期：2024年は「翌月末迄に順次出荷」、2026年は「最短2週間〜1か月程度で出荷」
- セットの種類：8月に楽天で見えていた1袋・2袋のセットは、10月には見当たりませんでした
「去年と同じ」と思って申し込まないほうが安心です。ポイント込みでお得と書いている記事を見かけたら、いつ書かれたものか確かめてみてください。
どこで頼むと得？同じ返礼品でもサイトで寄付額が違う
ふるさと納税の寄付額は自治体が決めるので、どこで申し込んでも同じだと思っていました。実際には、同じ返礼品がサイトごとに別の寄付額で出ていることがあります。
同じ愛媛県西条市の、同じメリーズ パンツ3袋を、2つのサイトで見比べました。
| サイト | 2026年8月 | 2026年10月 |
|---|---|---|
| 楽天ふるさと納税 | 14,500円 | 18,500円 |
| ふるさとチョイス | 18,000円 | 19,000円 |
| 差 | 3,500円 | 500円 |
8月は3,500円も違いましたが、10月には500円差まで縮まっていました。サイトの差も、時期で動きます。
比べたのは楽天ふるさと納税とふるさとチョイスの2つだけです。さとふる・ふるなびは確認できていません。また、これは西条市のメリーズでの話で、すべての返礼品で楽天が安いということではありません。申し込む前に、ご自身が使うサイトで見比べてみてください。
うちが2年続けて頼んできたのは、こちらです。
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定期便はお得？1回あたりで比べると少し安い
おむつの返礼品には「定期便」もあります。1回の寄付で、同じおむつが数回に分けて届く形です。
1回あたりにすると、こうなります（2026年10月18日時点）。
| サイト | 1回だけ | 3回の定期便 | 定期便の1回あたり |
|---|---|---|---|
| 楽天ふるさと納税 | 18,500円 | 53,500円 | 約17,833円 |
| ふるさとチョイス | 19,000円 | 56,000円 | 約18,667円 |
楽天なら、1回だけ頼むより1回あたり約670円安くなります。
ただ、3回分を一度に寄付することになるので、そのぶん上限額を多く使います。3回目が届くころにサイズが上がっていないかも考えておきたいところです。
わが家は、ふるさと納税の定期便は使ったことがありません（2025年の申し込みも「定期回数：1回」でした）。
他の自治体のおむつと比べると？（Mサイズのパンツ）
わが家の下の子がいま使っているのは、パンツのMサイズです。同じMサイズのパンツで、楽天ふるさと納税の返礼品を3つ比べてみました（2026年10月18日時点）。
ブランドによって、お店での値段がもともと違います。そこで、寄付額に対して「お店で買うといくら分が届くか」で比べています。
| 返礼品 | 枚数 | 寄付額 | お店で買うと | 戻る割合 |
|---|---|---|---|---|
| 栃木県市貝町 メリーズ ファーストプレミアム パンツ | 46枚×4袋 | 22,000円 | 6,760円 | 約31% |
| 愛媛県西条市 メリーズ パンツ | 52枚×3袋 | 18,500円 | 5,190円 | 約28% |
| 香川県観音寺市 マミーポコパンツ | 50枚×3袋 | 17,000円 | 3,996円 | 約24% |
※お店の値段は、楽天市場で同じ袋数のセットを送料無料で買えるいちばん安い値段です（3つとも同じお店でした）。
寄付額だけ見るとマミーポコがいちばん少なくてすみますが、マミーポコはお店でももともと安いおむつです。お店で買える分と比べると、3つの中では戻る割合がいちばん低くなりました。
市貝町のメリーズ ファーストプレミアムは、ふつうのメリーズより上のシリーズです。寄付額は22,000円で西条市より3,500円高く、枚数は184枚です。
比べたのは楽天ふるさと納税のこの3つだけで、ほかのブランドの返礼品は計算していません。お店の値段は日々変わるので、数ポイントの差は入れ替わることがあります。
Lサイズでは、静岡県掛川市のマミーポコパンツ（42枚×4袋・18,000円）も返礼品にあります。ただし10月18日時点の返礼品ページでは、九州・北海道・沖縄・離島には届けてもらえないと書かれています。
サイズはどれを選ぶ？寄付額は同じで、枚数だけ違う
西条市のこの返礼品は、M・L・Bigのどれを選んでも寄付額は同じです（10月18日時点で18,500円）。変わるのは、もらえる枚数だけです。
- Mサイズ：52枚×3袋（156枚）
- Lサイズ：44枚×3袋（132枚）
- Bigサイズ：38枚×3袋（114枚）
変わるのは枚数だけなので、届くころに使っているサイズを選べば大丈夫です。
わが家も2024年はM、2025年はLを頼みました。同じ14,500円でも、2年目は24枚少なくなっています。
1枚あたりの寄付額にすると、Mは約119円、Lは約140円、Bigは約162円です（18,500円÷枚数・10月18日時点）。サイズが大きいほど1枚あたりは高くなります。ふるさと納税で損かどうかは、この数字ではなく、上の「戻る割合」で見てください。
お店でおむつを1枚あたりいくらで買えているかは、別の記事で6銘柄ぶんをまとめています。
頼む前に確認しておく4つ
1. 何枚もらえるか
1袋の枚数 × 袋数です。寄付額は大きく表示されていますが、1袋が何枚入りかは商品説明の中に小さく書かれていることが多いので、見落としやすいところです。
2. いつ届くか
出荷の目安は上の「損？」の節に書いたとおりです。年末に申し込むなら、届くのは年明けになるかもしれません。
3. サイズ
届くころのサイズを選ぶ（上の「サイズはどれを選ぶ？」のとおり）。
4. 置き場所
3袋セットだと、それなりの大きさの箱が届きます。ストックをどこに置くか、先に決めておくと慌てません。
制度の話（2026年10月時点）
ふるさと納税は制度そのものが動き続けています。お金と税金の話なので、総務省の発表をそのまま引用します。
ポータルサイトのポイント付与は2025年10月から禁止されています。
正確には「ポイントを付ける事業者を通じた寄付の募集」を自治体が行えなくなる、という形です。総務省の報道資料（令和6年6月28日）に、こう書かれています。
寄附に伴いポイント等の付与を行う者を通じた募集を禁止すること。（募集適正基準の改正）【令和7年10月1日から適用】
2026年10月から始まる期間の指定には、さらに見直しが適用されます。
こちらは令和7年6月24日の報道資料です。
本改正は、令和8年10月から開始する指定対象期間に係る指定から適用となります
主な改正内容は「募集費用の透明化」と「地場産品基準の明確化」の2つです。押さえておきたいのは、制度が動き続けているので、古い記事の「お得情報」をそのまま信じないほうがいいという一点だと思います。
控除の上限額は、年収や家族構成によって変わります。この記事では計算していません。ご自身の上限は各ポータルサイトのシミュレーターで確認し、制度の詳細は総務省のふるさと納税ポータルサイトをご覧ください。税金に関わる判断は、お住まいの自治体や税務署にご相談ください。
まとめ
寄付額は上がりましたが、今年の下の子の分も、愛媛県西条市の「メリーズ パンツ 3袋」にします。戻る割合だけなら、市貝町のファーストプレミアムが少し上でした。新生児のころならファーストプレミアムにしたと思いますが、今は西条市のメリーズでいいかなと思っています。
2026年10月18日時点で、楽天ふるさと納税で18,500円（ふるさとチョイスは19,000円）でした。サイズは、届くころに使っているものを選んでください。
- 損かどうか：上限額の中で、手続きを忘れなければ損にはなりにくい（戻る割合は約28%）
- 寄付額は時期で変わる：同じ返礼品が14,500円→18,500円に
- サイトでも違う：楽天とふるさとチョイスで500円差（8月は3,500円差）
- 定期便：楽天なら1回あたり約670円安い。ただし上限額を多く使う
金額は必ず申込画面で確認してください。この記事の数字は、とくに書いていないかぎり2026年10月18日時点のものです。
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日用品の返礼品全般については、わが家が実際にもらったものをまとめた記事があります。おむつ以外にどんなものを選んでいるかは、こちらをどうぞ。
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